لکه های تیره روی پوست یا هیپرپیگمانتاسیون به دلیل تولید بیش از حد ملانین ایجاد می شود. ملانین به چشم، پوست و مو رنگ می دهد.
لکه های تیره روی پوست دلیلی برای نگرانی نیستند و نیازی به درمان ندارند، اگرچه افراد ممکن است به دلایل زیبایی آن را حذف کنند. بسته به علت، افراد ممکن است برخی از انواع لکه های تیره روی پوست را لکه های پیری یا لکه های خورشیدی بنامند.
در این مقاله به این می پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست می شود و چگونه افراد می توانند با استفاده از درمان های پوستی و درمان های خانگی آن ها را از بین ببرند.
لکه های تیره روی پوست می توانند از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره متغیر باشند. رنگ لکه های تیره ممکن است به رنگ پوست فرد بستگی داشته باشد. لکه ها همان بافت پوست هستند و دردناک نیستند.

  لکه‌ های تیره نیز از نظر اندازه متفاوت هستند و می‌ توانند در هر قسمتی از بدن ایجاد شوند، اما در مناطقی که اغلب در معرض نور خورشید هستند، شایع ‌تر هستند.
در افرادی که پوست تیره ‌تری دارند، لکه ‌ای که چند درجه تیره ‌تر از پوست است معمولاً در عرض 6 تا 12 ماه از بین می ‌رود. رنگ های عمیق تر ممکن است سال ها طول بکشد تا محو شوند. اگرچه ممکن است یک لکه قهوه ای بسیار تیره تر از رنگ طبیعی پوست فرد باشد.

لکه های تیره در مناطق زیر رایج هستند:
پشت دست ها
صورت
بازوها

عوامل خطر
هر کسی ممکن است لکه های تیره روی پوست ایجاد کند. به نظر می رسد عوامل خطر خاصی شانس فرد را افزایش می دهند از جمله:

قرارگیری در معرض نور خورشید
بارداری
بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما یا پسوریازیس
ضربه یا آسیب به پوست
داروهایی که باعث افزایش رنگدانه می شوند
بیماری کبد
دیابت

علل
دلایل مختلفی برای ایجاد لکه های تیره وجود دارد که در اینجا توضیح می دهیم:

آسیب خورشید
لکه‌ های خورشیدی، عدسی‌ های خورشیدی یا لکه ‌های کبدی نیز نامیده می ‌شوند، افراد ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا تخت ‌های برنزه، لکه‌ های تیره روی پوست خود ایجاد کنند. نواحی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مانند صورت، دست ها یا بازوها، بیشترین احتمال ایجاد لکه های خورشیدی را دارند.

تغییرات هورمونی
ملاسما یک بیماری پوستی است که منجر به تکه های کوچک تغییر رنگ پوست می شود. این عارضه در زنان به خصوص در دوران بارداری شایع تر است. طبق آکادمی پوست آمریکا، هورمون ها ممکن است ملاسما را تحریک کنند. 

عوارض دارویی
برخی از داروها می توانند رنگدانه های پوست را افزایش داده و منجر به ایجاد لکه های تیره شوند. شایع ترین مقصرها داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، تتراسایکلین ها و داروهای روانگردان هستند.

التهاب
لکه های تیره می توانند پس از یک دوره التهاب روی پوست ایجاد شوند. التهاب ممکن است به دلایل مختلفی از جمله اگزما، پسوریازیس، آسیب به پوست و آکنه رخ دهد.

تحریک
محصولات آرایشی پوست یا مو می توانند پوست را تحریک کرده و باعث ایجاد لکه های تیره شوند.

دیابت
دیابت می تواند باعث تیره شدن نواحی پوست شود. شرایط مرتبط با دیابت شامل آکانتوز نیگریکانس است که باعث تیره شدن پوست، مخملی شدن پوست و لکه های ساق پا یا درموپاتی دیابتی می شود که ممکن است افراد آن را با لکه های افزایش سن اشتباه بگیرند.

چگونه لکه های تیره را از بین ببریم؟
  لکه های تیره روی پوست نیازی به درمان ندارند، اما برخی از افراد ممکن است به دلایل زیبایی بخواهند لکه ها را از بین ببرند.
یک متخصص پوست می ‌تواند کرم ‌ها یا روش‌ هایی را برای روشن کردن لکه ‌های تیره یا در برخی موارد از بین بردن آن ها پیشنهاد کند. روش ‌ها گران ‌تر از کرم‌ ها هستند و احتمالاً عوارض جانبی بیشتری ایجاد می کنند، اگرچه سریع‌ تر عمل می‌ کنند. بهترین گزینه درمانی ممکن است به علت، اندازه لکه تیره و ناحیه بدن بستگی داشته باشد.
یک متخصص پوست ممکن است یکی از درمان های زیر را برای لکه های تیره روی پوست توصیه کند:

لیزر درمانی
انواع مختلفی از لیزر موجود است. رایج ترین لیزر برای درمان لکه های تیره روی پوست از لیزر نور پالس شدید استفاده می کند. نور ملانین را هدف قرار می دهد و لکه های تیره را از بین می برد.

میکرودرم ابریژن
در حین میکرودرم ابریژن، متخصص پوست از دستگاه خاصی که دارای سطح ساینده است برای برداشتن لایه بیرونی پوست استفاده می کند. این درمان باعث رشد کلاژن جدید می شود که ممکن است به کاهش لکه ها کمک کند.

لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از محلولی بر روی پوست است که سطح را لایه برداری می کند و منجر به رشد پوست جدید می شود. ممکن است به تدریج لکه های تیره روی پوست را محو کند.

سرما درمانی
کرایوتراپی روشی است که شامل استفاده از نیتروژن مایع روی لکه ‌های تیره برای منجمد کردن آن‌ ها است که به سلول ‌های پوست آسیب می‌ زند. پوست اغلب بعد از آن روشن تر می شود.

کرم روشن کننده پوست با نسخه
کرم روشن کننده تجویزی با سفید کردن پوست عمل می کند. معمولاً به تدریج عمل می کند و چندین ماه طول می کشد تا ظاهر لکه های تیره را کاهش دهد.
هیدروکینون که ماده فعال کرم ها است از تولید ملانین پوست جلوگیری می کند. محصولات تجویزی معمولاً دارای قدرت 3-4 درصد هستند.
محصولات روشن کننده پوست تزریقی در دسترس هستند، اما منبع مورد اعتماد سازمان غذا و دارو (FDA) آنها را توصیه نمی کند. شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد آن ها کار می کنند، و ممکن است خطرات سلامتی مرتبط با آن وجود داشته باشد.

درمان های خانگی
علاوه بر روش‌ های پوستی و داروهای تجویزی، افراد ممکن است متوجه شوند که برخی از درمان ‌های خانگی ممکن است لکه ‌های تیره روی پوست را محو کنند، همانطور که در بخش‌ های زیر بحث می‌ شود.

کرم های بدون نسخه
کرم‌ های پوستی بدون نسخه برای روشن‌کردن پوست به اندازه داروهای تجویزی قوی نیستند، اما ممکن است موثر باشند.
کرم ها و سرم ها حاوی مواد مختلفی از جمله رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید هستند که ممکن است لایه برداری پوست را تسریع کرده و باعث رشد پوست جدید شود.
هنگامی که به دنبال کرم روشن کننده پوست هستید، همیشه یکی از توصیه های متخصص پوست را انتخاب کنید، زیرا برخی از محصولات می توانند مضر باشند.

درمان های طبیعی
محصولات با مواد طبیعی خاص ممکن است به درمان لکه های تیره روی پوست کمک کنند.
محققان یک بررسی سیستماتیک از مطالعات بالینی منتشر کردند که از محصولات طبیعی برای درمان لکه های تیره روی پوست استفاده می کرد. آن ها مواد مختلفی از جمله نیاسینامید (نوعی ویتامین B-3)، سویا، عصاره شیرین بیان و توت را بررسی کردند.
اگرچه مطالعات محدود بود، اما محققان گفتند که این درمان‌ های طبیعی در کاهش هیپرپیگمانتاسیون نویدبخش است.
نتایج یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2017 نشان می دهد که استفاده از ژل آلوئه ورا روی پوست می تواند به کاهش ملاسما در دوران بارداری بعد از 5 هفته کمک کند.

لوازم آرایشی
اگرچه لوازم آرایشی لکه های تیره را روشن نمی کند، اما ممکن است آن ها را بپوشاند. افراد می توانند از کانسیلرهای مبتنی بر کرم برای کاهش ظاهر لکه ها استفاده کنند.

درمان های خانگی برای جلوگیری از لک
  ممکن است افراد بخواهند به خاطر داشته باشند که بسیاری از درمان های خانگی که صفحات وب توصیه می کنند ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا مدرکی دال بر اثربخشی نداشته باشند. به عنوان مثال می توان به لیمو و سرکه سیب اشاره کرد. هیچ مطالعه‌ای این ادعا را که این درمان ‌ها کارآمد هستند را تأیید نمی‌کند.
در برخی موارد، درمان های اثبات نشده ممکن است پوست را تشدید کند. به عنوان مثال، انجمن جراحی پوست آمریکا، آب لیمو یا اسکراب های ساینده را توصیه نمی کند، زیرا این روش ها می توانند لکه های تیره را بدتر کنند.
  برخی از محصولات روشن کننده پوست می توانند بیشتر از اینکه مفید باشند، مضر هستند. بسیاری از آن ها حاوی موادی هستند که می تواند به پوست یا سلامت کلی آسیب برساند، مانند جیوه یا استروئیدها. استفاده از آن ها می تواند به مرور زمان باعث ایجاد جوش، بثورات و پوست شکننده شود.

تشخیص
  پزشک یا متخصص پوست اغلب می تواند با معاینه و گرفتن سابقه پزشکی علت ایجاد لکه های تیره روی پوست را مشخص کند.
در طول یک معاینه فیزیکی، متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است یک معاینه پوست لامپ وود را انجام دهد، جایی که لکه ها را از طریق یک دستگاه ویژه که نور سیاه ساطع می کند، مشاهده می کند.
در برخی موارد، ویژگی‌های خاص یک لکه ممکن است به آزمایش‌ های بیشتری نیاز داشته باشد تا مطمئن شود سرطان پوست باعث ایجاد لکه نمی ‌شود.

جلوگیری
  ممکن است همیشه نتوان از ایجاد لکه های تیره روی پوست جلوگیری کرد. به عنوان مثال، تغییرات هورمونی در دوران بارداری که ممکن است منجر به ملاسما شود قابل پیشگیری نیستند.
با این حال، چند کار وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش احتمال لکه های تیره و جلوگیری از تیره شدن آن ها انجام دهند:
هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید، حتی زمانی که نور خورشید روشن نیست.
برای محافظت بیشتر از پوست از کلاه لبه پهن و عینک آفتابی استفاده کنید.
درمان بیماری های پوستی مانند آکنه که ممکن است منجر به التهاب شود.
از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از آفتاب دوری کنید. زمانی که به قوی ترین تمایل دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در بیشتر موارد، لکه های تیره روی پوست مضر نیستند. اما در برخی موارد، تشخیص تفاوت بین یک لکه تیره و سایر تغییرات پوستی، مانند ملانوما، که نوعی سرطان پوست است، ممکن است دشوار باشد.
افرادی که مطمئن نیستند لکه تاریک چیست یا نتوانسته اند از شر آن خلاص شوند، می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به پزشک مراجعه کنند.
در صورت وجود لکه های تیره روی پوست، مهم است که با پزشک مشورت کنید:
ناگهان ظاهر می شود
خارش
گزگز
خونریزی می کند
تغییر رنگ یا اندازه

چشم انداز
لکه های تیره روی پوست یا هیپرپیگمانتاسیون می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. آن ها معمولا بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. اگر فردی می‌ خواهد از شر لکه‌ های تیره خلاص شود، می ‌تواند طیف وسیعی از درمان ‌ها را امتحان کند، از جمله همکاری با متخصص پوست برای عمل ‌های زیبایی یا استفاده از محصولات بدون نسخه.
اثربخشی درمان ممکن است به علت لکه های تیره و میزان آن ها بستگی داشته باشد. لکه های تیره روی پوست ممکن است به طور کامل محو نشوند. ممکن است مدتی طول بکشد تا تفاوت مشاهده شود، اما درمان اغلب لکه ها را روشن می کند.